3 dicas para DEFINIR METAS para o ANO NOVO

Hello, there! Você costuma fazer uma lista de metas e objetivos para o ano novo?

É muito comum as pessoas definirem objetivos para o próximo ano, mas, infelizmente, é ainda mais comum que esses objetivos sejam abandonados antes do final de janeiro.

Então confira abaixo as nossas 3 dicas de como definir metas para você chegar no final de 2024 com aquela sensação boa de quem conquistou tudo o que queria. Let's go!

3 dicas para DEFINIR METAS para o ANO NOVO

1. Define the "WHERE" (Defina o "ONDE")

O primeiro passo é definir o "where", ou seja, where you are now and where you want to be by the end of the year (onde você está agora e onde você quer estar no final do ano).

Como você se vê no final do próximo ano? Qual seria a sua própria versão que te deixaria feliz no final de 2024? Como ela se compara com a sua versão de hoje?

Pense em todas as áreas da sua vida, mas não precisa exagerar: o ideal é que você resuma em pelo menos 3 ou 4 frases onde você quer estar no final do próximo ano. For example:

• By the end of 2024, I want to be in a new job and receiving a higher salary. (No final de 2024, eu quero estar em um novo emprego e recebendo um salário mais alto.)

2. Define the "WHAT" (Defina o "O QUE")

Depois de definir o "where", você deve definir o "what", ou seja, o que deve fazer para chegar lá.

A maioria das pessoas se concentra apenas nessa parte da definição de objetivos. Aqui estamos falando, por exemplo, de ler mais livros, fazer atividades físicas, comer de modo mais saudável etc.

Volte para a etapa anterior, quando você definiu o "onde", e agora escreva o que deve fazer para chegar lá. For example:

• To find a new job with a higher salary, I need to have an interesting resume, more experience and a bigger networking. (Para encontrar um novo emprego com um salário mais alto, eu preciso ter um currículo interessante, mais experiência e uma rede de contatos maior.)

3. Define the "HOW" (Defina o "COMO")

Por último, e esse é um dos passos mais importantes, você deve definir o "how", ou seja, "como". A pergunta agora é: which steps do you need to take to achieve your goals? (Quais passos você deve tomar para alcançar seus objetivos?)

Volte para a sua lista onde definiu do que você precisa e comece a especificar quais são as ações e hábitos que você deve tomar. Pense em ações pequenas, que possam ser executadas repetidamente ao longo das semanas. Nunca diga "vou estudar mais", o ideal é que você diga "vou estudar por pelo menos 30 minutos todos os sábados". Isso torna a ação muito mais específica e fácil de ser controlada. Like this:

• To have an interesting resume, more experience and a bigger networking, I will start a new course to acquire new skills, help a friend every month and build a portfolio with this, and increase my presence on LinkedIn by sharing content and connecting with new people every week. (Para ter um currículo interessante, mais experiência e uma rede de contatos maior, eu vou começar um novo curso para adquirir novas habilidades, ajudar um amigo todos os meses e construir um portfólio com isso, e aumentar a minha presença no LinkedIn compartilhando conteúdo e me conectando com novas pessoas todas as semanas.)

Lembre-se de colocar um prazo em todas as suas novas ações, como "estudar por 30 minutos todos os sábados", e aos poucos você vai construindo e alcançando todos os seus objetivos.

Now, what are your goals for the next year? (Agora, quais são os seus objetivos para o próximo ano?)

Nós, da equipe Alura, queremos desejar a você um 2024 repleto de sucesso, realizações, conquistas, muita paz, amor e alegria. Continue contando com a gente em 2024! Cheers!

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